ダイエットしようと意気込んで、一日1200カロリー。4km走る。なんて、やりだしても続きません。無理のない方法で、ゆっくり着実に体重を減らすのが、続けられるコツです。
歯周病は、国民の半数がかかっている病気とも言われており、国民病とも呼ばれています。
