最近の研究で、しっかりと美容と健康に気を使っている人は、｢肌年齢｣を20代のままで保つ事ができるという事が分かってきています。
人間は、二足歩行の動物なので、もともと腰への負担が非常に大きい生活を過ごしています。また、｢椅子で過ごす生活｣も腰に大きな負担をかけています。
楽しい人生を過ごすには、ポジティブな考え方を持ち、感謝の気持ちや自己肯定感を育てましょう。
多くの方は、親族の方を癌で亡くされたご経験をお持ちだと思います。癌は遺伝によるものもあると言われますが、ほとんどの要因を探せば、本人の食生活であったり生活習慣に起因するものが多く見られます。
