メイク


菜食主義

肉を食べずに野菜ばかりを食べる人を「菜食主義者(ベジタリアン)と呼びます。菜食主義というのは、人間の健康に非常に良いと言われています。

2011年3月11日に東日本大震災が起こり、その後に福島第一原発から大量の放射性物質が放出されました。周辺の農作物が放射能・放射性物質に汚染されて、国が規制をかける事態になっています。

ダイエットしようと意気込んで、一日1200カロリー。4km走る。なんて、やりだしても続きません。無理のない方法で、ゆっくり着実に体重を減らすのが、続けられるコツです。

体臭予防

体臭は、気をつけようにも難しいものです。そこで、具体的なチェックポイントを挙げてみました。体臭は自分では気づきません。

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