肉を食べずに野菜ばかりを食べる人を｢菜食主義者(ベジタリアン)と呼びます。菜食主義というのは、人間の健康に非常に良いと言われています。
人間であれば誰しもが一生のうちの3分の１を寝て過ごします。夜に快眠する事は、昼間の生活を充実させる上でとても重要であるとされています。
日本人の平均寿命は世界一と言われていますが、最近の日本人の若者の食文化は大きく変化していると言われています。
