現代社会においては、薬で高血圧などの病気をコントロールできるようになりましたが、いかに効果があるお薬であっても飲まなければお話になりません。
寒い冬には、夏に比べて運動量が低下するので、体温が下がるなどして免疫力が低下します。
栄養失調のサインは、年齢に関係なく現れて、20代であったとしても体に出てきます。
最近では、若いうちから「睡眠障害」に陥る人が多いと言われています。寝つきが良くなくて、仕事や普段の生活のリズムが狂ってしまう人が沢山いるのです。
