最近のビジネスマンは、パソコンを使ったデスクワークが大幅に増えています。その為に肩こりを起こしやすく、姿勢を悪くする事にも繋がってしまいます。
ダイエットで食事を抜いたりする事は、後からのリバウンドなどを考えると、非常に効率が悪いダイエット方法と言われるようになってきました。
最近の研究で、しっかりと美容と健康に気を使っている人は、｢肌年齢｣を20代のままで保つ事ができるという事が分かってきています。
