日本人の平均寿命は世界一と言われていますが、最近の日本人の若者の食文化は大きく変化していると言われています。
最近では、若いうちから「睡眠障害」に陥る人が多いと言われています。寝つきが良くなくて、仕事や普段の生活のリズムが狂ってしまう人が沢山いるのです。
