休日なのに仕事でたまっているストレスが発散出来ないという人は多いと思います。ストレスは、病気の原因になったりもしますので、休日にしっかりとストレスを解消しておく事が大切です。
現代人の食生活は、コンビニや外食などが近くにある事で気軽に食事がとれる半面で、野菜が不足しがちであると言われています。
歯周病は、国民の半数がかかっている病気とも言われており、国民病とも呼ばれています。
歯磨きは、虫歯を予防して健康的な生活を過ごす事に欠かせません。最近になって多く見られるのが「しっかりと磨いているはずなのに虫歯になってしまった」という人です。
