現代人の食生活は、不健康になってきていると言われています。その要因としては、核家族化、1人暮らしの人の増加などがあげられます。
人間は誰しもがストレスを抱えるもので、ストレスが極限に達すると「死にたい」と思うようになる事でしょう。
ダイエットしようと意気込んで、一日1200カロリー。4km走る。なんて、やりだしても続きません。無理のない方法で、ゆっくり着実に体重を減らすのが、続けられるコツです。
人間の骨盤というのは、一生のうちで絶えず形が少しずつ変化を見せていくものです。骨盤のゆがみが大きくなりすぎると、肩こりの原因になるなど、体調不良の原因などになりかねません。
