歯茎・歯肉を清潔に保つ方法!歯茎・歯肉が下がってくるのを予防できる!

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歯茎・歯肉を清潔に保つ事は、歯を失わない上で非常に大切です。日本人の成人の8割が歯周病にかかっていると言われており、歯茎・歯肉の問題というのは、誰にとっても関心を持つべき重要な問題です。歯茎・歯肉を綺麗に保てるだけで、全身の健康状態も良好であるという証でもあります。
 
歯茎・歯肉の見た目というのは、歯の印象以上に口元の印象を左右すると言われています。女性によっては、男性の歯肉の状態を見て健康かどうかチェックする女性もいるという事です。歯肉の状態が悪い事は、恋愛にも不利になる可能性があるという事でもあります。

 
歯肉が下がってくる原因
 
歯肉が下がってくる原因というのは様々ですが、その多くが歯周病によるものです。また、軽い歯周病にかかっている時には、歯肉が弱ってしまっているので、歯茎が下がりやすい状態になってしまいます。軽い歯周病にかかった状態で、歯ブラシでゴシゴシと歯肉を磨いてしまうと、歯肉が低下してしまいます。特にかみ合わせなどが悪い所が歯茎に圧力がかかりやすいので、個人のかみ合わせなどによって歯肉が下がってくる場合があります。
 
飲食店などに置いてある「つまようじ」などを使って歯肉を痛める場合も、歯肉が下がる原因として指摘される事があります。「つまようじ」は、表面的に見えない汚れを取る役割を果たしますが、食べ残しを歯肉の内側に押し込んだり、歯肉を刺激して傷つけてしまったりする可能性があるので、「つまようじ」を出来るだけ使わないようにする必要があります。
 
歯周病に注意する事
 
歯周病は、軽度から重度まで様々な症状がある訳ですが、軽度歯周病であったとしても、放置しておくとどんどん悪化してしまいます。歯周病が悪化すると、歯肉の中にある骨が溶けて歯肉が下がってきてしまいます。歯肉が下がる原因のほとんどが歯周病の悪化による骨が溶けた事です。
 
現在、日本人の成人の8割が歯周病にかかっているとされています。最近の傾向として、歯周病の低年齢化があります。歯周病に10代・20代でもかかる人が増えており、歯周病の影響によって、30代で歯を失う人もいます。歯を失う人の原因として、虫歯で歯を失う人よりも、歯周病で歯を失う人の方が多いとも言われています。
 
年齢を重ねると歯肉が下がる
 
年齢が高くなると、歯肉が自然と下がってくるとされています。通常の人であれば、30代ぐらいから歯肉が下がり始めて、10年に2ミリぐらいの割合で歯肉低下が起こってくるという事です。歯肉が年齢によって下がるのは仕方がない事ですが、歯の見た目に影響が出てしまう事ですので、歯肉が下がったのがどうしても気になる場合には、歯肉再生手術などを受ける事も検討するべきでしょう。
 
年齢によって下がった歯肉というのは、歯磨きなどで回復する事が難しいとされています。しかしながら、歯周病にならないで健康な歯茎を維持した場合には、歯肉が下がったとしても、人から見て目立つほど下がる訳ではありません。40代、50代になっても、歯周病にならずに健康を維持する事が歯肉の美容にとっても最も大事な事と言えます。
 
歯肉の再生手術
 
歯肉が下がってきた場合には、歯肉再生の手術を受ける事によって、歯肉を回復する事が可能です。軽度の歯肉炎で下がった程度の歯肉であれば、歯肉再生手術を受ける事によって、見た目を以前の状態に戻せる可能性もあります。ただし、内部の骨が回復しないので、完全に以前の状態に戻す事が難しいとされています。
 
歯肉の再生手術を行える歯科医院というのは、歯科医院でも多くありません。更に歯肉の再生手術を行うには、自費治療で1本10万円という高額の医療費がかかります。また、歯肉の再生手術を行ったとしても、内部の骨が再生する訳ではないので、非常に不安定な歯肉の状態になる事が多くて、これが現在における歯肉再生手術の限界点であると言われています。
 
歯肉・内部の骨の再生
 
歯肉の内部にある骨の再生手術を受ければ、歯肉をある程度まで回復させる事ができるとされています。しかしながら、最先端の医療技術を使ったとしても、一度下がった歯肉を元の状態に戻す事は至難の業です。これは、歯肉の内部にある骨の再生速度が遅くて、再生させるのが困難であるからです。
 
歯肉の状態が悪ければ悪いほど、歯周病が重度になればなるほど、歯肉を回復させる事が困難になってしまいます。歯肉の状態をキープする為には、定期的に歯科に行って歯科で専門のクリーニングを受ける事が推奨されています。1ヶ月から3ヶ月に1度の歯科の定期クリーニングを忘れずに行うようにしましょう。
 
おわりに
 
人の健康状態をチェックする為に歯肉の状態をチェックする事が大事という人もいます。歯肉が下がってくるという事は、過去に健康的な生活を過ごしていなかったか、歯周病になっている可能性があるという事です。歯肉を大切にする事は、歯の健康を守る上で非常に大切な事であり、歯を長持ちさせる上でも大切です。
 
歯肉が下がってきてから歯肉再生させるのは、非常に難しい場合が多いので、歯肉が下がってくる前の段階で規則正しい生活と、お口の中を清潔に保つようにするのが良いでしょう。歯肉が下がらないように日頃から歯科に行って、歯科クリーニングを徹底するのが良いでしょう。
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