人間であれば誰しもが一生のうちの3分の１を寝て過ごします。夜に快眠する事は、昼間の生活を充実させる上でとても重要であるとされています。
高齢産で基礎代謝は落ちている上、妊娠前より体重がかなり増えて、出産後母乳がすぐ止まる（母乳がよく出るとやせやすい）などの悪条件が重なった場合。さらに、仕事復帰などがない場合。
