ストレスで死にたくなった時に自殺を回避する方法

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人間は誰しもがストレスを抱えるもので、ストレスが極限に達すると「死にたい」と思うようになる事でしょう。日本の年間自殺者は3万人を超える水準で推移していて、10万人あたり25人ほどが自殺しているとされています。



会社の悩みで自殺するしかないと思った時

会社の関係で大きな失敗をしてしまったり、会社の中で人間関係が上手にいかない場合には、1週間以内に辞表を提出して会社を辞めちゃう事をお勧めします。自殺して死ねば人生が終わりですが、会社を辞めても死ぬことはありません。つまり、自殺して死ぬか、会社を辞めるかのどちらの選択が正しいかは目に見えています。もう辛すぎてやってられないと思った時点で、会社は辞めましょう。会社を辞めると、普通は少々の退職金が出ますので、そのお金を使って旅行にでも行くことをお勧めします。

お金が無くて自殺しようと思った時

日本の自殺者の大半は、お金に困った高齢者だという事です。このまま生きていたとしても、年をとって1人身で特に楽しみもないから自殺しようという人が居ます。しかし、日本は自殺しなくても済む「生活保護」というものが用意されています。資産も何も無くて1人身で完全にお金に困っていたら、生活保護を申請すれば、確実に10万ほどは手に入れる事が出来ます。あとは、数ヶ月ほど貯めれば旅行にだって行く事が出来るでしょう。お金がないと悩まず、先ずは市役所にでも相談してみれば、法律で助けて貰えます。

借金まみれで自殺しようと思った時

借金を数百万円、数千万円も抱えてとても返せそうにないから自殺しようという人がいます。しかし、死ぬほど借金に悩むぐらいであれば、借金は「自己破産」する事によって、法的に全て解消する事が可能になっています。借金で悩むぐらいであれば、自分の資産を全て処分する「自己破産」を行って、自分の生活をゼロからやり直してみてはいかがでしょうか。自己破産した後には、気が楽になって希望に満ちた未来があるかもしれません。

インターネットのメール・電話で無料相談してる所もありますので、専門家にメールなどで気軽に相談してみましょう。

人間関係の「いじめ」で自殺しようと思った時

残念ながら、世の中には「若くして命を絶ってしまう人」というのも存在しています。その1つが学校の「いじめ」であったり、職場の「いじめ」であったりします。いじめで自殺しようと思った場合には、登校拒否をしたり、職場から離れたりする事が重要です。自殺するぐらい深刻に悩むレベルになったら、自分が属している組織から距離を置くことが重要です。出来ることなら学校を変更したり、職場を変更するのが良いでしょう。

孤独で自殺したいと思った時

人間は誰でも最終的には1人ですが、休みの日などにあまりに孤独で、こんなに孤独なら自殺した方がマシだと思う人も居るかもしれません。そんな人は、孤独の贅沢というものを知るべきでしょう。1人だから出来る事というのは沢山あって、そういった1人の時間を楽しまないうちに死んでしまうのはあまりに惜しい話です。現在では、インターネットなどで情報集めも可能ですので、1人という最高の贅沢を楽しめる方法を見つければ、死のうなどと考える事はなくなるでしょう。

自殺予防総合対策センターを利用する

自分1人で悩んでみても解決しない問題は、人と相談する事によって解決する場合があるかもしれません。自殺を予防する場所として、行政側が用意している窓口が「自殺予防総合対策センター」です。自殺について、親身になって話を聞いて貰えますので、自宅の近くにある自殺予防総合対策センターに連絡してみると良いでしょう。

自殺予防総合対策センター
http://ikiru.ncnp.go.jp/ikiru-hp/ikirusasaeru/index.html

おわりに

自殺する人の多くは、悩んだ末に「死のう」と決める訳ですが、実際には死ななくても解決出来るケースは多いものです。本人は悩みぬいたつもりでも、他の解決策が実は存在していたなどという場合は多いです。死ななくても解決出来た問題を自殺してしまっては、取り返しがつきません。自殺予防の支援団体などが全国に数多くありますので、自殺したいと思ったならば、先に自分の現状を自殺予防の団体などに相談してみてください。



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コメント

匿名ユーザー (匿名)

その通り
げんにわたしは一ヵ月後を予定して準備してる
出来れば明日にでもやりたいくらい
もう独りは疲れた
生きられるなら
生きたいけど
もう何もかもどうでもいい
金も無ければ人もいない
でも病気で何もできない
周りは皆わたしを足げにして自分が楽することばかり
もう生きてる意味がわからん

無名 (匿名)

生きれるなら生きたいよ!
誰だって一緒でしょ?
でも先輩に迷惑掛けるのは嫌なの。
親には心配すらしてもらえないし。
自殺を止める前に、
自分の行動見直してみろよ。
誰もあんたなんかに自殺するなって
言われたくない。

バカ正直者 (匿名)

その当たり前の事が出来ないバカ正直者がいるんです。

仕事が辛い、どうしても出社したくないと思った時、
会社をサボるのは悪いこと。
だったら死んでしまえば出社できなくてもしょうがないんだ!

そういう思考回路を持つ人がいるんです。

そういう人は、ただ、最終的に自殺する勇気が足りないのと、
死ねなかった時が怖いから死なないだけなんです。

ばかじゃないの?と思うでしょうけど、そう思っちゃうんです。

匿名ユーザー (匿名)

上から目線んの軽率な本としか言いようがない。
苦しんでいる人たちを煽ってどうするの?
素人丸出し過ぎる。
もうちょっと勉強した方がいいかと思うよ。

労りがない。
出だしから相手を見下している。
相手の状況を全く加味しない不用意な言葉の選出。
・・・などあげればきりがない。

借金地獄で首が回らなくなった人に働けばいいじゃんって言っているようなもの。
世の中そう単純じゃないよ。
シンプルと単純は違うから。

もう少し人の気持ちが分ってから出版した方がいいと思います。

Ψ(`∀´)Ψケケケ (匿名)

しんどいとき、会社ぐらい休んでもど~ってことないよ。
自殺することは勇気ではないよ。タダの逃避行です。
自殺→100%地獄行き。結局一緒いやそれ以上。
地べたを這いずりながら生き抜きなさい。金が無いなら行政に相談もしくは弁護士に相談。それが出来なきゃのたれ死にこの場合地獄には行きません。
生きようとした結果ですから。
自分の意思でのたれ死には駄目ですね。努力した結果・・・駄目でしたの場合のみですよ。
先のことなど知るかよ、今を生きるんだ。

Ψ(`∀´)Ψケケケ (匿名)

ではその病気と向かい合って自然死を受け入れれば良いだけ。
周りは皆足蹴にしたりしませんよ。ましてやそんな余裕なんてないんです。
自分が楽すること・・・・そのとうりですよただ・・・皆向上心からきていることです。他人を羨まない。のんなもんばかりを見て意味を見いだすな。
一人は疲れた???はぁー?独りで精一杯生きてる人に失礼だろ。後特攻隊で死んでいった者達に失礼だろ。生きて地獄を味わいながら逝け。

Ψ(`∀´)Ψケケケ (匿名)

読んだんだ・・・・( ´゚д゚`)えーーー・。
まじめだね。俺は読まないよ。借金地獄ならその地獄で働きながら金をむしられながら這いずり回って逝け。
借りたモンは可能な限り返すのが人の道。要するにそんだけ自分で使ったんだろ?暴利、理不尽ならそれはそれで社会の裁決がその者達に下るだけ。
何にも出来ないのなら文句言いながら必死で生きて死んで行け。

Ψ(`∀´)Ψケケケ (匿名)

なに甘えてんの?逃げんなよ。
先輩に迷惑?今も掛けてんだろだったら掛けないように向上しろよ。
自殺なんておこがましいわ。親には心配してもらえね~(°Д°)ハァ?。
何歳だよ、子供か?チンチンに毛が生えればもう立派な成人だよ現状日本では20歳?と決めているがこれは間違っていると思うぞ。
親から離れてもいいはず。
死にたきゃ死ねよそんかわり地獄行き決定だけどな。

匿名ユーザー (匿名)

日本の閉塞感は凄いよね。

サラリーマンの給与がほとんど変化してないのに税金あがってて、これじゃあ生活苦しいし、結婚できないし、彼女もできないし。

みんなが死ぬの考えるの分かるわ。

俺も死にてーよ。勇気ないけど。

匿名ユーザー (匿名)

今は辛くても孤独でも苦しくても、
それがいつかなくなるときが来るかもしれない。
その時が来たときに「死ななくて良かった」って思うかもしれない。

でも、死んじゃったら「生きていればよかった」って思うことはできない。

一寸先は闇って言葉もあるけど、
一寸先は光かもしれないんだよ。

生きようよ。
生かされているうちは。

良い状況も悪い状況も
絶対に変わらないものなんてない。
この世に『絶対』という言葉が使えるのは、
生きているものにはいずれ絶対に死が必ず訪れる。
世の中で不変なものはそれだけです。

林 頌子 (匿名)

私、2010年のお正月辛い日を暮らしていました。
学校の友達、ひかり野郎が、私をストレスにさせ、
私のことを殺そうとしてるんです。
私、最低で、私、どおたら良いのかわからないままです。
私、ここで地上で生きたいのに、私、ひかり野郎を殺したい気持ちです。
私だって、辛いだよって伝えたかった。
私はひかり野郎が大嫌いですけど、皆は病気にさせるのは最低だと
思いませんか?

匿名ユーザー (匿名)

自殺するなとか言ってっけどじゃああんたは代わりに私の抱えてるものをうけおってくれるのか?自殺予防センターなんぞ行けるわけないだろ。そう簡単じゃねぇんだよ。これは私の場合だけどな、相談して否定されたり表では親身になってても裏では馬鹿にしてんじゃなかってのが怖いんだよ。ここに書き込めるのは匿名で誰が書いてるのかわからないから。考えすぎだと思う奴は恵まれた環境にいるんですね。てか自殺するなという言葉自体ありえねぇ。それなら死ぬなら死ねと言われたほうが私はマシだな。

屍 (匿名)

打つ手なし、相談で解決する世の中なら 
自殺者増えないから
生活保護って、色々決まり事あるから本気で窮地だと選択肢にも入れられないから。
賢い怠け者の為の制度です。
借金も半端な額なら自己破産もかなわないから、
少ない給料から節約して節約してやっとではらってるから
何でも上手くいくみたいに書いてあるけど
視野狭すぎ
その中の方法で救える人には、ありがたい教典ですね…
毎日身を削り心殺していつ死のうか、タイミングうかわざるおえない立場からすると、
残酷でした。

匿名ユーザー (匿名)

●生活保護費を『貯める』ことは禁止されている。
花を一輪飾っただけで「贅沢費に使用している」と言われるケースもある。
旅行なんて無理でしょう。
最悪の場合は、そこからこじれて支給の打ち切りになるケースもある。

●自己破産できない種類の借金もある。
むしろそちらの方が深刻な問題。

これぐらいは、誰でも知ってるはずでしょうに。
この手のネット記事は、杜撰なものが多すぎる。

匿名ユーザー (匿名)

私は不登校だが周りから恵まれている生活をしているのになぜと思われているらしい。

たしかにイジメにあったわけでもなければ家庭環境が酷いわけでもない至って普通の家庭なのかもしれない

だが他人のあんた達に一体何がわかるんだよ…

死にたい理由がなくても生きているのが辛い人間だっているんだよ…。

あんたらの言ってることの意味も理解はできる。
だからといってその言葉だけでこの気持ちには何一つ変化が起きない…

どうすればいいかはわかってる。この気持ちを無視して生き続ければそれでいいんだろう。それであんた達は満足なはずだ。

でもきっと俺は

にょん (匿名)

自殺未遂あるです。

メンタルの薬たいりょうにのんだなぜかわからないけど死にたいとは思ってなかったのに 笑

それで、10年家からでれなくなった。

まいにち生き地獄

文字をノートに書きつずけることで自分を支えていた。365×10年 考え続けた。生きたいと思ったから。昨日も、今日も明日もあさっても毎日毎日365×10年泣き続けた。こわくてしかたなかった。
1人ぼっちだった。
実家で家族はいた。だから助かったのかも。お金と住む家があったからそこがいやでも。

なんとか、今は 外にでるまでになったよ。でもまだメンタルの薬は手放せない。胃をわるくした。そしたらこんど腸があんまり動いてないらしい、、、とか
病院キライ
だけど37さいの今、体ん中めちゃくちゃだけど
もう死にたくない。
つい、1ヶ月前とか、あまりのしんどさに
また 薬を大量に口に放り込んだ
けど
飲み込めなかった。
吐き出した。うがいした。よ。
悔しかったのかなんなんだかわかんないけど
泣き続けた。まあ毎度のことだけどあたしは。

ただこんなあたしっすけど
言えることは

しぬのはもう寿命の時以外にはない。

なぜならもったいない。

人は変われるということを体験してる。
自分自身でもまじ信じられないよ 笑

まじ信じられない未来
に歩きはじめようとしてるよ

まじかっけー人たちいっぱいいるから
そう、鳥肌たつ世界 たのしくてすてきな場所へそれぞれ

と、同時に、
あたしが居続けるしかなかった世界って何だったんだろう、、、って
腹がすごくたつたり

しあわせになってみたい
こころがみたされる生き方探してるよ
あたしにとってのね

人生とは (匿名)

今、辛くても、あなたの…
人生を変えるすごい出来事が一年後に訪れる運命だったら?
やっぱ死ぬのもったいないじゃん。
変化が訪れるの待てないなら自分から変化を起こそう。
じゃあどうすればいいの?そのアドバイスでしょ。
そんなの無駄とか言ってるヤツはどうせ自分から動かないで目先の情報だけで判断して諦めてるんでしょ。大切なのは方法ではなく行動するということだ。
しかし、この行動するということが、単純だがかなり難しい。
まずは、行動しなければいけないという気持ちに切り変えることから始めよう。
気持ちが切り変われば、だいぶ楽になります。後は行動すればあなたの運命は変わって行きます。もっと変えたいならさらに行動することです。
行動を起こす事で、現状は何も変わらなくても気持ちの変化はかなり変わっているはずです。
行動を起こす力があればいつか訪れるチャンスをより強大な物に変える事が出来ます。まずは気持ちから変えて行きましょう。

匿名ユーザー (匿名)

みんな死んじゃえばいいのにね
今の世の中、生きてて楽しい人なんて本当に存在しているの?
みんな死にたいと思いながら生きてるんじゃないの??
人身事故で遅延した電車に文句いう人たちの中にも、電車に飛び込んでしまいた暗い気持ちの暗い人、いるよねきっと。
だったらみんなで死んじゃおうよ。もうみんな終わりにしよう。

匿名ユーザー (匿名)

幼少期から病気で常に鬱状態でした
結婚もして子供もできましたが
職を転々とし現実逃避の自分に愛想つかされ家族も失い
現在はは職も失い人生折り返してしまいました。
もう未来の望みはありません働く意欲も全く湧きません、親にも障害者扱いをされています。
ただ毎日薬を大量に飲み貯金が底をつきるのをまってるだけです。小さいころから人目につかないように楽していきてきたツケがまわってきたみたいです。
来生は幸せな人生を歩みたいです。
散々もがきましたがもう限界です

匿名希望 (匿名)

総合対策センターなるものを建てても、きちんとケアしてあげてますか?
日本人は、イジメとか、悩んでる人が身近に居ても、見て見ぬ振りしたり、隠蔽体質があるからダメなんだよ。
まず、日本人全体の気質が、もっと大人にならないと、人のケアはできないと思う。

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